Boy Uzatma Boy uzatma ameliyatı, sağlık sorunları ya da estetik nedenlerle bacak uzunluğunu artırmak için yapılan ortopedik bir cerrahi işlemdir. Sadece bacaklara değil kollara da uygulanabilen ameliyat, uzatılması planlanan kemiğin kesilmesi ve ikiye ayrılmış uçlar arasındaki boşluğu genişletmek için harici ya da dahili bir fiksatörün kullanılması ile uygulanır. Her gün çok az miktarda genişletilen …
Boy uzatma egzersizleri işe yaramıyor! Peki boy nasıl uzar? Hareketleri, teknikleri var mıdır? Fitness boy uzatır mı? Ağırlık çalışmak boy kısaltır mı? Yalnızca tek bir şartla boy uzatma egzersizleri işe yarar, o şart nedir? Bu yazı 2 kişi için: Boyunun kısa olduğunu düşünen ve uzatmak için ne gerekirse yaparım diyenler, Ağırlık çalışmaya başlayacak ve bunun …
Dik ve güzel bir duruş için 3 dakika yeter Kifoz, forward head İnsan omurgasında yandan bakıldığında anatomik olarak birbirini izleyen ters eğrilikler (boyunda, sırtta, belde ve leğen kemiğinde) bulunur. Kifoz hastalık olarak en çok sırt bölgesinde görülüyor. Ortopedi, Skolyoz ve Omurga Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Şevki Erdem konuyla ilgili görüşlerini aktarıyor. Kifoz hastalarına yandan …